उच्च रक्त चाप एक स्थिति है जो हमारे शरीर की धमनियों को प्रभावित करती है। इसमें रक्त के द्वारा धमनी की दीवारों पर अधिक दबाव लगाया जाता है। एक सामान्य व्यक्ति का सामान्य रक्त चाप 120/80 mmHg के अंदर ही होता है। जब किसी व्यक्ति का रक्त चाप इससे अधिक हो जाता है तो उसे उच्च रक्त चाप कहा जाता है।
- चरण – 1 में ~ SBP (129 से 140 के बीच में होता है)~ DBP (79 से 90 के बीच में होता है)
- चरण – 2 में ~ SBP (141 या उससे अधिक)~ DBP (91 या उससे अधिक)
- संकट अवस्था में ~ SBP (170 से अधिक होना)~ DBP (120 से अधिक होना)
कारण –
- मोटापा होने से
- तनाव या चिंता लेने से
- ज्यादा शराब पीने से
- अधिक मात्रा में नमक खाने से
- उच्च रक्त चाप का पारिवारिक इतिहास होने पर
- मधुमेह होने पर
- धूम्रपान करने से
- व्यायाम में कमी होने पर
- पोटेशियम की कमी होने पर
अन्य कारण –
- किडनी की समस्या होने पर
- अधिवृक्क ग्रंथि में समस्याएं होने पर
- गर्भावस्था होने पर
- ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया होने पर
- थायरॉइड ग्रंथि में समस्याएं होने पर
- अवैध ड्रग्स जैसे कोकीन और एम्फेटामाइन लेने पर।
लक्षण –
- तेज सिरदर्द
- जी मिचलाना और उल्टी होना
- भ्रम होना
- दृष्टि में परिवर्तन होना
- नाक से खून आना
- सांस लेने में परेशानी होना।
नुकसान –
- दिल का दौरा या स्ट्रोक आना
- एन्यूरिज्म होना
- हृदय विफल होना
- गुर्दे की समस्याएं होना
- आंखों में दिक्कतें होना
- याददाश्त या समझ में परिवर्तन होना।
निदान –
- मरीज से लक्षणों को पूछकर
- रक्त चाप का पता लगाकर
- मरीज का कोलेस्ट्रॉल स्तर जांचकर
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम या इकोकार्डियोग्राम का उपयोग करके
- गुर्दे की समस्या होने पर (चयापचय पैनल और मूत्र विश्लेषण या अल्ट्रासाउंड करना)।
ईलाज –
A). “जीवन शैली में बदलाव करके”
- अपने भोजन में पोटेशियम और फाइबर को रखना
- खूब सारा पानी पीना
- धूम्रपान को छोड़ देना
- शराब को छोड़ देना
- नमक की मात्रा को कम कर देना
- तनाव या चिंता को नहीं लेना
- वजन को नियंत्रित रखना
- शारीरिक व्यायाम करना
- रोज बराबर नींद लेना।
B). “दवाईयों के द्वारा”
- मूत्रवर्धक
- ACE (एंजियोटेंसिन कन्वर्टिंग एंजाइम) अवरोधक
- ARBs (एंजियोटेंसिन 2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स)
- कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स
- अल्फा ब्लॉकर्स
- अल्फा – बीटा ब्लॉकर्स
- बीटा ब्लॉकर्स
- वैसोडिलेटर
- सेंट्रल एक्टिंग एजेंट।